LCCJ-pass

Må
Oajerks 20kg: 5/5
Lccj 2x20kg: 5, 60(10min), 5
Lccj 2x24kg: 5, 12

10-minuters-setet: Jag har svårt att hålla räkningen just vid lc. Det beror nog på att det är två moment inblandade. Därför brukar jag alltid filma mina lc-set. De första minuterna låg jag på i alla fall 7rpm. Och jag tyckte att jag höll ett högt tempo setet igenom - kändes som att jag aldrig vilade. Jag trodde nånstans att jag nått de efterlängtade 64 repsen (ranktabell-länk). Dock, filmen visade att det bara var 60 reps - visade också att jag visst vilade :-). Nåja, det ger sig.

Posted in: